Begleitung persönlicher Entwicklungsprozesse

Der Schwerpunkt der individuellen Arbeit liegt in der gemeinsamen achtsamkeitsbasierten und lösungsorientierten Entwicklung von Haltungen, Werkzeugen und Wegen, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Verbindung zu sich selbst zu stärken und sich in Ihrem Leben als kreativer, wirkungsvoller und souveräner zu erfahren.
 

Themen können zum Beispiel sein:

• Akzeptanz und Veränderung
• Abgrenzung und Verbindung
• Konfliktberatung
• Selbstwertstärkung
• Potentialentfaltung
• Perspektiven erweitern
• spirituelle Prozessbegleitung
• Anbindung an innere Ressourcen
• Stärkung von Intuition und Resilienz
• Erforschen neuer Kommunikationsmöglichkeiten
• Entwicklung von Handlungsschritten

Methoden:

• Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg
• Imagery (aus der Wachtraumtherapie) nach Catherine Shainberg
• Inneres Team (eigener Ansatz der Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen, inspiriert von Voice Dialogue u. A.)
• Atemmethoden aus dem Yoga, Achtsamkeitsübungen und Meditation

Ich coache auch gerne via Skype. And I am equally happy to do it in English.